인천 미추홀구 숭의보건지소가 60세 이상 지역 주민을 대상으로 ‘힐링 실버댄스교실’을 운영한다.
실버댄스교실은 오는 6월 25일까지 매주 화요일 10시 진행된다.
교육은 국제평생교육개발원 소속 실버라인댄스 김미숙 강사의 지도로 신체 유연성 향상을 위한 스트레칭과 실버라인댄스, 웃음운동, 건강박수 등으로 진행된다.
숭의보건지소 관계자는 “매회 신나는 음악과 함께 작품 하나씩을 익히며 균형감과 근력을 키워 신체 기능 향상을 도모할 수 있다”며 “치매 예방 및 각종 노인 질환으로 인한 우울증 감소 효과도 기대할 수 있다”고 말했다.
라인댄스란 여러 사람이 특별한 파트너 없이 앞줄과 옆줄의 라인을 만들어 추는 춤이다. 또 실버라인댄스는 노인들에게 맞는 적절한 운동 강도로 진행된다.
프로그램 참여 및 기타 자세한 사항은 숭의보건지소 재활치료실로 문의하면 된다.
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글쓴날 : [2019-05-08 13:52:44.0]
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