인천 서구 검단건강생활지원센터에서는 지역주민 어르신을 대상으로 만성질환을 예방·관리하고 건강하고 활기찬 노후생활을 위한‘제1기 건강 체조교실’을 오는 4월 말까지 실시한다.
이번 사업은 화·목 주 2회로 진행되며, 전문 운동 강사의 지도로 다양한 스트레칭 동작과 운동 소도구를 활용해 어르신들의 굳어진 관절을 유연하게 하고 근력을 강화하는 운동으로 운영된다. 또한 올바른 식생활법 교육 및 영양 상담도 개별적으로 함께 실시된다.
센터 관계자는 “우리나라 평균수명은 82.7세로 지역 어르신의 건강수명을 연장해 삶의 질을 향상하기 위해 다양한 운동프로그램을 지속적으로 진행할 계획”이며, “올 9월에 ‘제2기 건강 체조교실’을 운영하니 원하시는 많은 주민이 신청하길 바란다”고 전했다.
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글쓴날 : [2019-03-25 16:17:32.0]
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