인천 서구 검단건강생활지원센터는 지역 주민들의 올바른 자세 유도 및 근골격계 건강관리를 위한 ‘바른 자세 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.
바른 자세 건강교실은 사전 신청자를 대상으로 체형 및 보행측정 전문장비로 자세를 확인하고, 바른 자세유도를 위한 운동프로그램에 참여 후, 체형 재측정을 통해서 자신의 자세가 얼마나 교정됐는지를 직접 확인할 수 있는 프로그램이다.
교육은 2개월 프로그램으로 3기, 총 48회를 운영할 예정이다. 체형 측정의 경우 교육 참여를 하지 않아도 지역주민이면 누구나 이용가능하다.
센터관계자는 “지난 교육 참여자 대부분이 사전 자세불균형의 문제를 가지고 있었고 프로그램 종료 후 다수의 참여자의 자세가 교정되는 효과를 확인할 수 있었다”며, “본 교육을 통해서 건강관리에 많은 효과를 얻을 것으로 기대한다”고 말했다.
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글쓴날 : [2019-03-05 16:30:40.0]
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