파주시보건소가 시민건강을 위해 운영하는 ‘2019년 상반기 보건소 운동프로그램’이 오는 28일 주부요가반을 시작으로 총 8개반 325명이 참여하는 가운데 개강한다.
이번 2019년 상반기 운동프로그램은 성인, 어르신, 직장인 등 시민 누구나 참여할 수 있도록 주부요가, 근력줌바, 기본3kg감량반의 주부반과 어르신 라인댄스, 건강체조, 밸런스워킹 등의 어르신반 등 각각 3개반이 운영되며 야간 라인댄스, 토요근력운동교실 등 직장인을 위한 프로그램도 운영된다.
특히 이번 운동프로그램 중 주부기본3kg감량반은 보건소 비만관리반으로 선정돼 지난 22일 대상자 선정을 위한 기초검사로 프로그램 참여자를 선별했으며 참여자는 주2회 운동, 월1회의 영양교육과 식사일지쓰기, 사전사후 체성분 검사 등의 비만관리프로그램 서비스를 받을 수 있게 된다.
이 밖에도 주부, 직장인, 어르신의 건강을 지켜줄 요가, 라인댄스, 근력운동 등 다양한 운동프로그램이 준비돼 운동프로그램 참여자들의 만족도가 높을 것으로 기대된다. 2019년 상반기 운동프로그램은 28일 개강해 6월 24일까지 보건소 운동처방실에서 진행되며 자세한 사항은 파주시보건소 건강생활팀으로 문의하면 된다.
김규일 파주시보건소장은 “상반기 보건소 운동프로그램을 통해 시민들이 비만을 예방하고 기초체력을 향상시켜 활기찬 일상생활과 더불어 만성질환을 예방할 수 있는 좋은 계기가 되길 희망한다”고 말했다.
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글쓴날 : [2019-01-25 09:51:53.0]
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