중구 영종용유보건센터는 매주 화, 목요일 지역주민의 척추건강을 위해 보건센터에서 척추 튼튼 교실을 운영한다.
이번 교실 운영은 최근 현대인들의 잘못된 자세와 생활습관, 노화에 의한 퇴행성 변화로 척주질환자가 증가하는 추세를 반영해 올바른 스트레칭과 근력 강화운동을 주민들에게 소개해 줌으로써 주민들의 삶의 질 향상과 건강증진을 위해 개설된 프로그램이다.
이번 척추 튼튼 교실은 30여 명의 주민들이 참여할 예정이며, 야외 활동이 뜸한 겨울철에 더욱 깊어질 수 있는 척추 관련 건강문제를 허리근육을 증진시켜 근력과 근지구력을 향상시키는 시간을 가질 것이다.
이대섭 영종용유보건센터장은 “올해에도 척추튼튼교실을 비롯한 영종 달빛체조교실, 야외체력스트레칭 교실 등 영종주민들의 건강향상을 위한 맞춤형 프로그램들을 계획 중이다”며, “앞으로도 주민들의 건강생활 함양에 기여할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
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글쓴날 : [2019-01-16 15:24:49.0]
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