어르신들의 체력에 맞는 맞춤형 운동처방 해드립니다
인천 동구 소속 동구체육회가 진행한 어르신 체육활동 지원을 위한 체력측정사업이 참여자들의 열띤 호응 속에 성황리에 마쳤다.
동구체육회에서는 어르신들의 체력증진과 건강관리를 위해 지난 3월부터 송현근린공원에 걷기 운동을 나오신 어르신들을 대상으로 어르신들의 체성분 측정를 실시하고 그에 맞는 맞춤형 운동 처방을 함으로써 보다 규칙적이고 건강한 운동을 할 수 있도록 도와 드렸다.
체력측정사업에 참여한 한 어르신은 “날이 추워지면서 건강에 대한 걱정이 더욱 커졌는데, 이렇게 건강 체크도 해주고 어떤 운동을 해야 효과적인지 알려주니 매우 도움이 됐다”면서 “알려준 방법대로 꾸준히 운동해 건강생활을 할 수 있도록 노력 하겠다.”고 말했다.
한편 동구체육회 생활체육지도자는 “어르신들이 건강증진과 건전한 여가생활을 할 수 있도록 앞으로도 생활체육사업을 꾸준히 확대 실시해 나가도록하겠다”고 말했다.
-
글쓴날 : [2018-11-28 15:13:55.0]
Copyrights ⓒ 미디어타임즈 & mdtimes.kr, 무단 전재 및 재배포 금지
이전기사 :겨울철 자연재난 종합대책 추진으로 안전 동구 만들기
다음기사 :동구 청소년수련관, 이심점심 요리대회 개최