한방체조, 택견 등으로 건강한 삶을 되찾으세요!
 |
| 보건소 한방기공체조교실 운영 사진. <ⓒ미디어타임즈> |
[미디어타임즈=문상수 기자] 인천 동구보건소(소장 김권철)는 오는 4월 26일까지 매주 월요일․금요일 화수1동, 송림6동 제1경로당 어르신을 대상으로 한의약건강증진사업‘한방기공체조 교실’을 운영한다.구에 따르면 한방기공체조는 몸과 마음, 호흡을 다스리는 운동으로 남녀노소 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작 위주로 구성되어 있으면서도 전신건강 관리 및 기혈순환, 면역기능을 향상시켜 신체기능이 저하된 어르신들의 건강유지를 위해 운영된다. 수업은 총 8회 차로 운영되며, 한방양생체조, 양생택견, 양생도인체조, 팥단금, 경혈점 두드리기, 태극기공 등으로 구성된다.또한 노인성 골관절질환의 이해와 예방을 주제로 특강을 실시해 건강한 관절관리를 위한 건강지침을 숙지하고 건강생활을 실천하도록 운영할 예정이다.보건소 관계자는“일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 한방건강증진 프로그램을 발굴 운영하여 구민들의 활기차고 건강한 삶의 질 향상에 더욱 노력하겠다.”고 말했다.
-
글쓴날 : [2018-03-05 23:25:27.0]
Copyrights ⓒ 미디어타임즈 & mdtimes.kr, 무단 전재 및 재배포 금지
이전기사 :인천동구, 비산먼지발생 사업장 특별단속 실시
다음기사 :안희정 충남지사 수행비서 김지은씨 ‘미투’ 폭로…"안 지사가 수차례 성폭행"