 |
| 숭의보건지소 임산부 요가교실 사진. <ⓒ미디어타임즈> |
[미디어타임즈=문상수 기자] 인천 남구 숭의보건지소가 제2기 임산부 요가교실을 운영한다.임산부 요가교실은 오는 8일부터 다음달 28일까지 월·수요일 주 2회에 걸쳐 진행된다.남구에 거주하는 임신 20주 이상의 임산부를 대상으로 태교요가 전문 강사가 진행한다.교육은 척추유연성 높이기, 골반 힘 기르기, 요통 예방 동작, 태아발달에 맞춘 경락요가, 분만 준비자세 및 순산을 위한 동작 등으로 실시된다.숭의보건지소 관계자는 “임산부 요가교실은 편안한 분만과 태아의 건강한 출산을 돕고 사회적 출산장려 분위기를 조성하기 위해 마련됐다”며 “앞으로도 더 좋은 프로그램을 개발해 많은 임산부들이 참여할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.한편 요가는 바른 자세와 마음을 다스리고 적절한 산소와 혈액을 공급, 태아의 건강과 성장, 두뇌 발달에 도움이 된다.또 고관절 이상이나 부종을 예방하고 산도를 넓혀줘 출산의 통증 완화와 출산후 빠른 회복에 도움이 된다.교실 참여 및 궁금한 사항은 숭의보건지소 모자보건실(☎ 880-5381)로 문의하면 된다.
-
글쓴날 : [2017-05-04 12:45:48.0]
Copyrights ⓒ 미디어타임즈 & mdtimes.kr, 무단 전재 및 재배포 금지
이전기사 :인천남구, 오는 15일 도호부청사에서 전통성년례 개최
다음기사 :인천남구 주안영상미디어센터, 청소년 미디어 랩 참가자 모집