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| 요통운동교실 모습. <ⓒ미디어타임즈> |
[미디어타임즈=문상수 기자] 부평구(홍미영 구청장) 청천보건지소는 허리질환을 앓고 있는 지역 주민을 대상으로 29일부터 ‘편한 허리 요통운동교실’을 운영키 위해 신청자를 모집한다.6월 14일까지 매주 월·수요일 오후 2시 청천보건지소 3층 다목적실에서 열리는 ‘편한 허리 요통운동교실’ 건강 강좌는 요통전문 강사가 잘못된 일상생활 동작 교정 및 올바른 자세교육 등을 실시한다.요통예방과 조절을 위한 자가 운동법(허리이완 스트레칭, 신체중심 안정화 운동, 허리근력 강화 운동 등)도 실습과 함께 진행한다. 운동교실에 참여하고자 하는 대상자는 전화(☎509-8964) 또는 보건지소 방문을 통해 신청하면 된다.청천보건지소 관계자는 “이번 강좌를 통해 요통에 관한 올바른 지식을 전달하고 일상생활에 적용 할 수 있는 운동법을 함께 실습해보면서 자가 관리능력을 배양하기를 기대한다”고 밝혔다.
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글쓴날 : [2017-05-04 12:37:09.0]
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