파주시보건소는 시민 건강을 위해 운영하는 2020년 상반기 보건소 운동교실을 1월 14일부터 1월 21일까지 6개 반 270명 회원 모집한다.
이번 2020년 상반기 운동프로그램은 성인, 어르신, 직장인 등 시민 누구나 참여할 수 있도록 성인근력운동, 라인댄스, 요가반과 어르신 건강체조, 라인댄스, 근력운동 등 각각 3개 반씩 운영된다.
특히 운동프로그램 중 성인반은 참여자들이 쉽고 바르게 따라 할 수 있도록 초급자 위주의 프로그램으로 운영되며 점차 운동 강도를 조절해 성인들의 쌓인 피로와 스트레스를 풀어줄 것으로 기대되며 어르신들을 위한 운동프로그램도 다양하게 준비돼 2020년 새로운 운동계획을 다짐하는 시민들에게 안성맞춤일 것으로 기대된다.
김순덕 파주시보건소장은 “비만의 우려가 되는 겨울철 건강하게 지낼 수 있도록 2020년 보건소 운동프로그램을 통해 시민들이 비만을 예방하고 기초체력을 향상시켜 활기찬 일상생활과 더불어 건강한 파주시가 되길 희망한다”고 말했다.
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글쓴날 : [2020-01-02 10:20:48.0]
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