남양주풍양보건소 오남건강생활지원센터는 6일부터 3개월 과정으로 ‘다함께 차차차 실버댄스교실’을 운영한다.
‘다함께 차차차 실버댄스교실’은 60세 이상 오남읍 지역주민을 대상으로 트로트, 민요 등 음악에 맞춰 신체연령에 맞게 춤을 추는 댄스교실로 신체활동에 흥미를 유발시킴과 체력 증진에 도움을 주고자 마련됐다.
실버댄스교실은 매 주 2회, 전문강사가 진행하는 수업과 자발적으로 동아리를 운영하여 수업 때 배운 내용을 스스로 복습하는 형태로 운영된다.
프로그램에 참여한 김님은 “실버댄스교실은 정적인 운동이 아닌 음악에 맞춰 신나게 춤을 추며 전신운동을 하니 스트레스가 풀리고, 몸과 마음이 건강해지는 느낌이 든다. 실버댄스동아리도 참여해서 건강관리를 지속적으로 할 생각이다.”고 말했다.
오남건강생활지원센터는 만성질환예방관리 및 지역주민의 건강생활 실천을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있으며, 자세한 사항은 오남건강생활지원센터로 문의하면 된다.
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글쓴날 : [2019-08-06 16:02:29.0]
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